ENTRAINEMENTS NATATION
Attention, comme tous les ans pendant les grandes vacances, les entraînements du jeudi passent à 19h et ce à partir de jeudi prochain 5 juillet.
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SORTIE CLUB A CUBLIZE
La sortie club se déroulait cette année à Cublize. Les douaisiens se sont piqués au jeu du long...
Sophie nous fait le récit de ce week end triathlétique sur une épreuve sympa.
Nous étions 20, dont 15 athlètes du club, à passer notre week-end à Cublize, dans le Beaujolais vert. Quelques-uns avaient opté pour la formule gîte, la plupart pour le camping, à 200 mètres du parc à vélos et du site de l’épreuve.
Malgré les prévisions un peu alarmantes de Météo France, nous avons été largement épargnés par la pluie : une averse vendredi soir et un orage dimanche soir, après la fin de l’épreuve.
Pour le reste, tout était réuni pour un super week-end : un lac magnifique, un beau soleil le samedi pour faire bronzette au bord du lac, et un temps plus couvert le dimanche, ce qui n’était pas plus mal pour la course.
Dès le samedi matin, le repérage du parcours vélo en voiture fait monter la pression : ça ne fait que monter et descendre sur des routes très granuleuses qui ne rendent pas, on en aura confirmation le lendemain !
Le dimanche matin donc, Richard et Séb se préparent à faire leur premier LD, en compagnie d’Arnaud, Olivier, Laurent, Thierry, Michel, moi ainsi que notre équipe de relayeurs : Sophie pour la natation, Jean-Mich pour le vélo et Sandrine pour la course à pied. Pour le CD, qui partait ¼ d’heure plus tôt et se déroulait sur le même parcours, Fred, David, Anthony et Eric étaient prêts à se jeter à l’eau.
À l’entrée du parc à vélo, surprise : un reporter de Triathlète repère notre petit groupe et propose de réaliser son article sur l’épreuve autour des athlètes du club. On a intérêt à assurer…
À 9h15, sous les applaudissements des triathlètes et du public, le départ est donné pour les quelques 350 concurrents du CD. Puis, 15 minutes plus tard, les 450 inscrits du LD s’élancent à leur tour, dans une eau très fraîche à seulement 16° - on se croirait dans le Nord !
Après 1500m de natation pour les uns, 3000m pour les autres – et un peu plus pour ceux qui, comme moi, ne savent toujours pas nager droit ! – on court 200 m sur un chemin de gravier avant d’arriver au parc. Là, on enfourche le vélo pour 1 ou 2 boucles de 50 km. Après les premiers km, qui sont les seuls à être relativement plats sur tout le parcours, on attaque la côte de Mardorre, la plus dure et la plus longue, qui fait mal aux jambes d’entrée. On les enchaîne ensuite, en passant sans transition d’une descente à une montée raide, sur un parcours très casse-pattes. Même quand le 1er tour passe bien, la 2ème boucle s’avère redoutable : on dirait qu’ils ont rajouté des côtes entre deux… Comme si ça ne suffisait pas, certains rencontrent des problèmes mécaniques : Richard crève 2 fois – la 2ème fois, c’est la solidarité d’un autre concurrent qui lui permet de repartir – et bloque son dérailleur. Quant à Thierry, son compteur tombe en rade, suivi de peu par son cardio, tandis que les pignons de 26 et 29 refusent de passer… Dur, dur ! Mais tout le monde finit quand même par rejoindre le parc en un seul morceau.
Commence alors une course à pied annoncée comme difficile. Effectivement, on n’a pas été déçu. Pour les connaisseurs, la célèbre « Monstresse » a disparu. Mais en lieu et place de cette côte, certes très raide, qui durait 2 ou 300m, on a hérité d’une côte interminable de près de 4km, à gravir une fois pour le CD et deux fois pour le LD ! Au total, 340 m de dénivelé positif pour 20 km, et des descentes qui font parfois tout aussi mal, dont une à travers bois qui ressemble plutôt à un trail. Au fil de la course, les mines s’allongent et les traits se creusent. Cependant, tout notre petit monde arrive au bout de son effort.
Côté CD, Anthony termine 2ème junior en moins de 3h, suivi par Fred, David et Eric.
Côté LD, dans le challenge interne au club, c’est Laurent qui l’emporte haut la main et sans surprise, en un peu moins de 6h.Viennent ensuite Arnaud en un peu plus de 6h30 et Séb en moins de 7h tout juste, à peu près en même temps que nos relayeurs. Tous les autres finissent bien au-delà des 7h, fatigués mais heureux d’en avoir terminé avec cette magnifique et difficile épreuve.
Le soir, tout cela a été fêté dignement autour des pizzas que Seb et Christelle ont eu le courage d’aller chercher, accompagnées de bière et surtout de beaujolais, tandis qu’à l’extérieur de la tente la pluie tombait à verse.
Un bien beau week-end, qui laissera de supers souvenirs à tous les participants !
Résultats :
LD (3 km – 100 km – 20 km), remporté par David Bardi en 4h57 et Amélie Chehensse en 6h02 (tiens, tiens, les mêmes qu’au duathlon de Douai !)
62ème Laurent Degelder : 5h57’13
216ème Arnaud Vandecasteele : 6h38’43
284ème Sébastien Clamousse : 6h59’18
294ème Sophie Sulli – Jean-Michel Rachez – Sandrine Pochet : 7h02’40
337ème Richard Gevaert : 7h19’45
338ème Olivier Mégal : 7h19’45
358ème Sophie Pontzeele : 7h28’37
384ème Michel Sotaert : 7h50’38
405ème Thierry Kalifa : 8h41’45
CD (1,5 km – 50 km – 10 km), remporté par Guillaume Rivet en 2h31 et Estelle Durant en 3h01
43ème Anthony Marsana (2ème junior) : 2h55’11
179ème Fred Balen : 3h21’13
199ème David Maciejowski : 3h24’09
213ème éric Chopineaux : 3h27’50
DUATHLON DE CUINCY
Six douaisiens dont j'étais ont eu la chance de prendre une bonne douche à Cuincy samedi dernier... Epreuve pluvieuse, épreuve heureuse, dit-on...
Support du championnat régional remporté haut la main comme d'hab' par J.Boulogne.
Chez les douaisiens, signalons surtout Frédéric Loquet que j'avais l'honneur de coacher pour sa première course et qui termine sans aucun problème. Heureux!!
A noter aussi la présence de la famille Plociniak mais seule Sylvie a couru. Elle termine 186ème en 1h53'10"
Papa Pontzeele était là aussi et termine très honorablement son premier duathlon en 1h31'02" et en 108ème position.
200 concurrents:
Daniel Plumette: 50ème en 1h24'04"
Moi: 58ème en 1h25'06"
Savatorrrre Belllu: 65ème en 1h25'56"
Jean Louis Sixxxx Machine: 101 ème en 1h29'42"
Manu Degrooooote: 164ème en 1h40'04"
Fred Loquette: 186ème en 1h54'09"
A ciao bonsoir!
BRAY DUNES
Le compte rendu de Salvatore:
Retour sur le triathlon sprint de braydunes samedi apres midi, avec comme d
hab une bonne ambiance,200 participants , une température de l' eau tres
fraiche, , un départ de la plage comme je les aime ,quelques douaisiens étaient
présents,
au final, victoire de stephane hazebrouck qui se succede a lui meme en 1 h 15
mn devant emmanuel renard
suivent laurent degelder 24 eme e, en 1 h 21mn auteur d une belle remontée 92
eme au sortir de la natation
moi meme, 53 eme en 1 h 26 mn
puis david willebien en 1 h 27 mn
jean louis six 120 eme en 1 h 32 mn
tout ce petit monde s est ensuite retrouvé pour une frite merguez bien
diététitique autour d une leffe fort appréciée
voila pour les news
@ plus
salvatore
TRIATHLON DE PARIS
Il fallait que ce soit parfait. Le triathlon de Paris jouait son avenir sur cette première et à guichet fermé avec 600 heureux (200 sur la liste d'attente)... et ce fut réussi. A paris, tout devient magique... L'Hippodromme de Longchamp qui abritait les infrastructures de l'épreuve, le Bois de Boulogne avec ses cyclistes brésiliennes... et la Seine... La Seine, un moment magique.
Des caméras de France 2 embarquées dans des bateaux, filmaient les "dingues" qui allaient s'élancer dans ce que tout le monde considère - à tort- comme une poubelle. En ce qui me concerne, j'ai plutôt gardé ça comme un super moment.
Au coup de pétard, c'est parti pour 1550m aux termes desquels il faut effectuer une sortie pour le moins acrobatique sur une barge flottante puis sur des échelles fixées horizontalement qui servaient d'escaliers. Une fois sur la terre ferme, une butte très raide à escalader et pour finir une transition interminable de 650m jusqu'au parc. Moins magique!
Le parcours vélo, une sorte de "trèfle" à 4 feuilles tracé dans les allées du bois de Boulogne a donné lieu à quelques chutes spectaculaires. Des paquets se sont très vite formés et les vitesses moyennes sont importantes. Bousculades, écarts, il faut rester très vigilant dans les virages et les demi tours à 180°.
Concernant la CAP, rien à signaler: 3 tours de l'hippodromme de Longchamp, revêtement sympa et ... chaleur.
2 douaisiens sur les 3 prévus... Béné atteinte d'une forte fièvre dûe à une rhino pharingite sévère ne prendra pas le départ de ce qui était son objectif. Grosse déception... Allez, il y en aura d'autres...
Fred réalise une superbe natation et une super course pour son premier CD.BRAVO!
Devant, c'est un tiercé de Poissy à l'arrivée. Aurélien Raphaël (Ste Geneviève) emergera de la Seine le premier, suivi de près par Charly Loisel (Poissy) puis Toumi Degham (Poissy) et Brice Daubord (Poissy) lui emboîte le pas.
Loisel ne fait q'une bouchée de Raphaël sur l'entame du parcours cycliste et réalise un numéro cycliste en solo dont il a le secret.
Malgré une CAP en 35' (10,8km), Il se fera manger sur les derniers hectomètres par son camarade de club Toumi Degham. Daubord finira 3ème. Chez les féminines c'est Carine Esbri (Brive) qui s'impose devant Laura Marteau (Ste Geneviève) et Julie Gigault (Poissy).
600 concurrents au départ
Chez les douaisiens:
Moi 133ème en 2h14'02"
Fred Balen 298ème en 2h24'49"
Une ch'tite photo du départ 
